Designer ăn gì để tăng tính sáng tạo?
Minh Tùng
Xã hội phát triển luôn đòi hỏi con người phải đẩy mạnh sự sáng tạo trong mọi hoạt động để công việc được khoa học và nhanh chóng. Dưới đây là những thực phẩm giúp kích thích sự sáng tạo của con người mà bạn nên dùng.
- Tổng quan về thiết kế bộ nhận diện thương hiệu. Tips thiết kế bộ nhận diện thương hiệu hiệu quả
- Kiểm soát Noise trong ảnh số
- Adobe Bridge là gì? Một số tính năng cơ bản của Adobe Bridge
- Triển vọng nghề nghiệp ngành thiết kế đồ hoạ tại Việt Nam
- Cách tạo mới layer trong Photoshop và quản lý layer hiệu quả
- Chỉnh sửa Layout trong Powerpoint dễ dàng với 2 thao tác đơn giản
1. Lòng đỏ trứng
Lòng đỏ trứng là thực phẩm số 1 cho trí não. Nếu như lòng trắng có tác dụng hạ cholesterol trong máu thì lòng đỏ lại cung cấp một lượng lớn choline- loại dinh dưỡng thường xuyên được nhắc tới trong các quảng cáo sữa cho bà bầu và trẻ sơ sinh, nhằm tăng khả năng dẫn truyền thần kinh, cải thiện tốc độ suy nghĩ và sáng tạo. Omega 3 trong lòng đỏ trứng cũng có tác dụng quan trọng trong sự hình thành hệ thần kinh, phát triển và nâng cao trí tuệ.
2. Cá hồi
Omega- 3 có trong cá hồi giúp xử lý thông tin và các tín hiệu nhanh nhạy, làm tăng kích thước vùng trung tâm học tập Hippocampus của não vì vậy giúp kết quả học tập và làm việc hiệu quả hơn.
3. Quả viêt quất
Theo các chuyên gia quả việt quất đặc biệt tốt cho sự sáng tạo của con người bởi chất chống oxy hóa giúp chống làm hại các gốc tự do trong não.
4. Bỏng ngô
Bỏng ngô giúp điều chỉnh lưu thông glucose. Đồng thời, vitamin B6 và B12 có trong thực phẩm này giúp thúc đẩy trí nhớ tạm thời và sự tập trung khi học tập và làm việc.
5. Rượu
Rượu có thể làm mất khả năng tập trung nhưng một chút rượu lại giúp tăng khả năng sáng tạo. Nhâm nhi một ly rượu sẽ giúp khả năng sáng tạo của bạn rời xa những lối mòn.
Nguồn: Pinterest, Behance.
